自律树app

自律树app是一款专注于帮助用户养成良好习惯的应用软件。通过设定任务和目标，用户可以逐步积累成长值，从而种植自己的成长树。这款应用不仅提供了任务管理和时间追踪功能，还支持社区互动和数据分析，帮助用户实现个人成长和进步。

软件介绍：

1、记录正面行为

以简单直观的方式记录每天的积极行为，包括学习、运动、健身、瑜伽等，每一步进步都增强自信和动力。

2、追踪负面行为

帮助用户记录并克服阻碍进步的不良习惯，让生活更轻松、更积极。

3、每日打卡

通过每日打卡追踪目标和进度，简单而强大的功能激励坚持，培养稳定的自律性。

4、设置初心

明确目标和初衷，助力规划、追踪和实现个人目标，始终保持成长的清晰方向。

5、行为日记

提供丰富的文本编辑功能，记录每一刻的思想、感受和反思，深入探索内心世界。

6、成长足迹

绘制个人成长足迹，每次记录和打卡都是成长的见证，坚定信心和进步动力。

7、桌面小部件

便捷的桌面小部件，轻松记录行为和打卡，让自律贯穿生活的方方面面。

8、隐私与数据安全

重视用户隐私，承诺严格保护个人数据，绝不泄露给第三方。

软件特色：

1、记录正面行为：简单直观记录每天的积极行为，无论是学习、运动还是其他成就，增强自信、激发动力。

2、追踪负面行为：记录并克服阻碍进步的不良习惯，让生活更轻松、更积极。

3、每日打卡：通过每日打卡追踪目标和进度，简单而强大的功能激励坚持，培养稳定的自律性。

4、设置初心：明确目标和初衷，助力规划、追踪和实现个人目标，始终保持成长的清晰方向。

5、行为日记：提供丰富的文本编辑功能，记录每一刻的思想、感受和反思，深入探索内心世界。

6、桌面小部件：便捷的桌面小部件，轻松记录行为和打卡，让自律贯穿生活的方方面面。

怎么进行行为记录：

1、首先进入软件界面，选择【正面行为】或【负面行为】，开始记录您的行为。

2、点击选择后会弹出记录窗口，填写相关内容并保存。

3、填写完成后，您可以进入【个人中心】查看记录内容。

4、在个人中心，您可以查看详细的行为记录和打卡情况。

软件评价：

自律树app通过结合任务管理、时间追踪和社区互动功能，为用户提供了一个全面的自我管理平台。用户可以轻松制定和跟踪个人目标，借助成长值的激励机制，有效提升自律能力。同时，应用的数据统计和图表展示功能，为用户提供了清晰的数据分析，帮助他们更好地管理时间和达成目标。